バナナダイエット 関連ツイート
ダイエットにもなる腹持ちが良い食べ物は、ゴボウ、レンコン、こんにゃく、キノコ類、グレープフルーツなど柑橘類、りんご、バナナ、そば、オートミール、おから、レーズンなど食物繊維が多い物です。ただ、どれも食べ過ぎるとよくないです。バランスが良い食事が大事です。
@mgtbbm11 2019/05/15 08:06
朝食うどんは大失敗だぁ。
10時過ぎから腹減りだして、11時にはフラフ😵🌀
集中切れて眠いわ時間の進みは遅いわで散々でした。
やっぱパスタ+バナナで安定かなぁ。
#ダイエット
#GI値@nasunoyounahara 2019/05/15 12:08
結局、リンゴ病よりロキソニンで死んだ腸の回復の方がかかりそう💦
最初に行った病院が失敗だったな。。。
まあ、ダイエットとデトックスだと思うか。
食べた固形物→ 昨日はバナナ一本、今日はヨーグルト１つ。@kunisu89 2019/05/15 15:03
